元気の出ない時に!10月24日
グランド理美容
神戸市西区の
会いに行ける理容師
徳富です
みなさん元気ですかーーー‼︎
すぐに元気です!と答えられる方と
少し間があいてしまう方
元気ないです!と答える方!
僕は間があくタイプでしょうか?
身体の元気?心の元気?
何の元気を聞かれているのか考えちゃいます
時には元気があるけどない時ありますよね
こういう感じの時ありませんか?
気持ちが下を向いてて元気が足りていない
この状態が続くと悪循環
周りにもでんせんしちゃいます
そこでオススメのツボをご紹介
まずは指をこの形にします
そのまま背中に回し
この辺りを小指で押すだけ
すると!なんと‼︎
テレッテレッテッテ〜♪
表情も明るく姿勢も良くなりました
タブルピースをする余裕もあります
これなら心配いりませんね
(ある意味心配しますが…)
すみませんm(_ _)m
小指でツボ押すのは冗談です!
(背中はもちろん良いツボ多いですが)
何かあった時に
いつもの自分に戻れるように
深呼吸やストレッチ
ポジティブな言葉を唱える
無理やり笑顔を作ってみる
怪しいツボを押す
(ケンシロウから学ぼう)
効く効かないは置いといて
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